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      <title>espace de massa</title>
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      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
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         <title>中高の同窓会について</title>
         <description>facebook内に中高時代の同窓会グループがあります。詳しいことは info (at) seiko15.org にメールでお尋ねください。</description>
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         <pubDate>Sun, 13 May 2012 17:24:47 +0900</pubDate>
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         <title>聖光15期の同窓生へ</title>
         <description><![CDATA[同窓会関係の連絡や写真の送付は、seiko (at) eshita.jp 宛にお願いします。
 
※15期生の専用ドメイン <a href="http://www.seiko15.org/">seiko15.org</a> を取得しました。（2012.5.5）]]></description>
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         <pubDate>Sun, 29 Apr 2012 00:21:51 +0900</pubDate>
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         <title>残念なお知らせ</title>
         <description>ひさびさのメタボ日記の更新となりますが、その後、ここで取りあげた店のいくつかは閉店となってしまいました。とくに残念なのが、三つ星店 Casa de Miyu です。2011年5月いっぱいで閉まってしまいました。いやー、ほんとに残念。</description>
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         <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 09:56:57 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（90）マッキャベリ</title>
         <description><![CDATA[　すずらん通り方面に向かう。麺類以外にしようと思っていたのだが、うまそうなイタリアンな店を見つけてしまった。ランチメニューがあればいいやと思ったのでそのまま入る。店の名前は「マキアヴェリの食卓」。 
 
<a href="http://r.gnavi.co.jp/a709600/">http://r.gnavi.co.jp/a709600/</a>
 
　あいにくとランチメニューは売り切れてしまったので、ペペロンチーノ系のスパゲティを頼む。これがけっこう旨かった。茹で加減がちょうどいいし、麺の塩味も適度に効いている。ただ、大盛りで980円なんだよなあ。分量的には大盛りでないと物足りない。880円だったら★を付けるところなんだが。]]></description>
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         <pubDate>Tue, 03 Feb 2009 01:04:41 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（89）恵矢</title>
         <description><![CDATA[　いままで未開拓のエリアに行ってみようと思い、猿楽町方面をずんずん歩く。だが、気がついたらほとんど水道橋駅に。そのまま白山通りに出てもつまらんので、やや内側に入ったところでラーメン屋を一軒発見する。らーめん恵矢という店であった。 
 
<a href="http://r.tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13038066/">http://r.tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13038066/</a>
 
　豚骨系はそれほど好きではないんだが、なんとなく麺類が食いたかったので、半チャーハン付きのラーメンを選択する。スープはあっさりめをリクエスト。取り放題のザーサイ系の漬け物は美味であった。これだけでも一応許せる気分ではあった。チャーハンは特に感想なし。まあ、こんなもんでしょう。ラーメンは汁がちょっと水っぽい感じ。これならこってり味の方が良かったかな。でもまあ、680円という値段なので、一応オトク感があった。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">メタボ日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 02 Feb 2009 01:03:20 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>今日のランチ（88）天鴻餃子房小川町店</title>
         <description><![CDATA[　これは27日の分。試験監督が終わってから、学校の近場で探すことに。以前、神保町店に入ったことのある天鴻餃子房の小川町店がガラガラだったので、まあ、ここでいいかな、と。 
 
<a href="http://r.gnavi.co.jp/a887801/">http://r.gnavi.co.jp/a887801/</a>
 
　紫蘇餃子定食930円を注文。こちらの方が神保町店よりも旨い感じがしたのは気のせい？　ボリューム、味は申し分なし。だけど、昼飯としては930円は痛い。これが700円前後だったら、行列のできる餃子屋になっていることだろう。 
 
　授業期間が終わって88店舗を開拓した。年度内に100店達成は、ちょっと微妙なところか。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 28 Jan 2009 01:01:33 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（87）東方見聞録</title>
         <description><![CDATA[　授業は昨日で終わりだが、今日は入試関係の仕事のため出勤……というか、これから２月半ばまでは、定期試験と入試関係の仕事でちょくちょく出なければならない。まあ、春休み期間というのは、通常の学期期間中よりも忙しいのが常だものな。 
 
　で、今日は昼ごろに家を出たので御茶ノ水駅到着が13時過ぎ。研究棟に行く途中で昼を取ることに。これまで未開拓だったアテネ・フランセ方面で探すことにする。そのあたりの道も、学生時代やアテネ・フランセに通ったころにさんざん通ったものだが、やっぱりガラリと変わっている。かつてインベーダー喫茶「濃霧」があったところは、20年前には画材屋になっていたのだが、いまでは九州料理の店になっていた。 
　今日入ったのは、その少し先、スタバのある建物の地下にある東方見聞録というところ。夜は炭火串焼きの店だが、ランチタイムはセルフサービスの定食屋である。 
 
<a href="http://r.gnavi.co.jp/g078808/">http://r.gnavi.co.jp/g078808/</a>
 
　選ぶのが面倒なので券売機のいちばんはじっこにあったスタミナ定食（いかにもメタボ(笑)）を選択。中身はデミグラソースのハンバーグとスタミナ焼きだそうな。これで890円。ただしフリードリンク付きである。 
　券売機でチケットを購入した時点で厨房にオーダーが入るので、店内の受け取りカウンターに付いたときにはすでに料理がトレイに乗せられていた。おお、まるで大阪のような速さだ。フリードリンクのコーナーでウーロン茶をカップに入れ、ガラガラの店内のすみっこの席に着く。 
 
　分量は案外と少なめだったので、中年的には助かった。味は、なんとなくファミレスっぽい感じ。業務用なんだろうかね。まあ、ドリンク代が130円だとして料理が760円か。コストパフォーマンスはジローやカロリーの方が上だな。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 21 Jan 2009 01:00:07 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（86）台北風情</title>
         <description><![CDATA[　あまり遠出をしたくなかったので、研究棟近くの手近な店ですませることに……といっても、すでにけっこう開拓しまっているので、なんとなく入りそびれていた台北風情という中華の店を選択する。 
 
<a href="http://r.gnavi.co.jp/a439502/">http://r.gnavi.co.jp/a439502/</a>
 
　Ｂランチ680円を注文。角煮ラーメンに半チャーハン、それに小皿のサラダと杏仁豆腐のデザートがセットになっているので、コストパフォーマンスはいい方ではないのかな。もちろん、素材的には値段相応なんだとは思うが。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">メタボ日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 00:58:35 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（85）スマトラカレー共栄堂［★］</title>
         <description><![CDATA[　めずらしくカレーを食いたくなったので、共栄堂に行くことにした。もちろん神保町の有名店である、あの共栄堂である。 
 
<a href="http://www.kyoueidoo.com/">http://www.kyoueidoo.com/</a>
 
　13時過ぎなので店内は６分ほどの入り。席に着く前にポークカレーを注文、座ると同時にカップスープとスプーン、おしぼりが出る。で、おしぼりで手を拭いているうちにカレーが出てきた。関西的なレスポンスである(笑)。 
 
　味はスパイシーで、肉は簡単にほぐれるくらいよく煮込まれている。ご飯がやや固めなのもオレ好み。これで900円は、まあまあというところか。780円だったら狂喜乱舞なんだけどね。 
 
　味・値段はいいんだけど、カップスープには不満あり。塩味の効いたポタージュなんだけど、スパイシーなカレーには明らかにあわない。カレーとのマリアージュ(笑)を考えるなら、パンプキンスープがいいんじゃないのかね。それかいっそガスパチョとか。]]></description>
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         <pubDate>Fri, 16 Jan 2009 00:57:00 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（84）カフェテラス古瀬戸</title>
         <description><![CDATA[　2009年最初のランチは、すずらん通りと靖国通りの間にある小径沿いのカフェテラス古瀬戸である。 
 
<a href="http://www.navi-bura.com/main.php/view/main_ca_1/sub_ca_9/0/00123/0/">http://www.navi-bura.com/main.php/view/main_ca_1/sub_ca_9/0/00123/0/</a>
 
　タジンナベを食いたかったのだけど、残念ながら売り切れ。13時前でないとダメか。仕方がないのでビーフシチューに。ミネストローネの方が旨そうだったのだが、少々空腹だったので、こちらでは量が足りないと思ったのである。 
 
　シチュー自体はまあまあ。肉がよく煮込まれていた。デミソースもくどからず。サフランライスと皿盛りのサラダが付いて1,100円也。980円だったら万歳なんだけどね。 
 
　なぜかわからんが、水がえらくまずかった。消毒液の味が濃厚だったのだが、ビルの給水タンクの問題か？]]></description>
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         <pubDate>Wed, 14 Jan 2009 00:55:42 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（83）満留賀</title>
         <description><![CDATA[　むしょーに鍋焼きうどんを食いたくなり、そば屋に直行する。手近なところで入ったのが「満留賀」であった。 
 
<a href="http://gourmet.yahoo.co.jp/0000575895/0002442778/">http://gourmet.yahoo.co.jp/0000575895/0002442778/</a>
 
　無知をさらしてしまうが、「満留賀」って名前の蕎麦屋、やたら多いけど、なにかいわれでもあるんだろうか。どこかがルーツであとはのれん分け？　オレの場合、どうしても駒場の「満留賀」のイメージが強いのだが。 
 
　さて、鍋焼きうどんを食いたいと思いつつも、お品書きの「力うどん」につられてしまった(笑)。このところ餅を食っていなかったので、つい。大盛りにしようかと一瞬迷ったが、蕎麦屋の大盛りはときどきとんでもない量になることがあるので断念。でも、やっぱりちょっと物足りなかった。]]></description>
         <link>http://www.eshita.jp/2008/12/83.html</link>
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         <pubDate>Wed, 17 Dec 2008 00:53:45 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（82）やよい軒</title>
         <description><![CDATA[　場所は神保町ではなく、ほとんど水道橋といったあたり。新規開拓もなかなかしんどいのだ。火曜は14時半過ぎの昼食となりがちなので、開いている店自体が多くないのだよな。ネタ切れの日は近いかも。 
 
　やよい軒、店のコンセプトはジローやカロリーとおなじ。完全なR20サラリーマン向け定食店である。今日は空腹感が強かったのでミックスグリル定食850円也を頼む。この手の店にしては、わりとまともな鶏肉を使っていたのがよし。ご飯はおかわり自由だが、R50オヤジは一杯でおしまい。味付けがやや濃いめなので、やっぱ若い人向けの店だな。 
 
<a href="http://gourmet.yahoo.co.jp/0006933652/0002463342/">http://gourmet.yahoo.co.jp/0006933652/0002463342/</a>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 16 Dec 2008 00:49:26 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（81）威享酒店</title>
         <description><![CDATA[　とくに体調が悪かったのではないんだが、なぜかむしょうに中華粥を食いたくなった。mixiの神保町メタボコミュで調べてみたところ、「威享酒店」がなかなか評判がいいらしい。場所を調べたら、以前、何度か入ろうと思ったところだったので、この機会に試してみることにした。 
 
<a href="http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=121345&comm_id=29107">http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=121345&comm_id=29107</a>
 
　味と量はちょうどいい感じ。腐乳がなかなか気がきいててよし。杏仁豆腐もついていて、食事としてもよくまとまっている。ただ、セットで料金が1050円なんだよな。サラリーマンの昼食代としてはちょっと痛い。この内容で800円なら★二つというところなんだけどね。 ]]></description>
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         <pubDate>Tue, 09 Dec 2008 00:47:22 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（80）さぼうる</title>
         <description><![CDATA[　13時半ごろまで提出する書類の作成に追われたため、出遅れてしまった。なんとなくスパゲティを食いたいと思ってぶらついていたら、神保町の老舗喫茶さぼうるの前に。ランチメニューの看板を見たらスパゲティがあったので入る。 
 
<a href="http://gourmet.yahoo.co.jp/0000576036/P000924/">http://gourmet.yahoo.co.jp/0000576036/P000924/</a>
 
　店内はけっこう混雑していたが、運良く一人用のテーブルが空いていた。注文したのはバジリコなんだけど、出てきたのを見ると、どうみても「野菜炒めスパゲティ」である(笑)。 
　麺はテンコ盛り。皿はやや小さいのだが、山の高さに圧倒されるほど。見るからにスパイスたっぷりで、バジリコって、こんなんだっけと思ってしまう(笑)。やや茹ですぎた麺は、たぶん、塩を入れないで茹でたのだと思うが、量といい味といい、学生街のスパゲティを実感できる(笑)。サラダが付いて650円也。]]></description>
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         <pubDate>Fri, 05 Dec 2008 00:45:31 +0900</pubDate>
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         <title>今日のランチ（79）トンカツいもや</title>
         <description><![CDATA[　今日は空腹感がそれなりに強かったので、「トンカツいもや」に行く。メタボが気になるから揚げ物は避けよう、と一瞬思ったのだが、残念ながら果たせず。 
 
<a href="http://gourmet.livedoor.com/restaurant/2304/">http://gourmet.livedoor.com/restaurant/2304/</a>
 
「神保町の胃袋」いもやのトンカツ系店舗、思えば今年度初めてである。メニューはトンカツ定食とヒレカツ定食のみ。15時だというのにほぼ満席で、次から次へと客が来る。まあ、このコストパフォーマンスを考えれば当然だろうね。量があって、カラリと揚がっていて、タクアンが食い放題で、どっさりキャベツがあって、シジミの味噌汁が付いて、それで750円也である。 ]]></description>
         <link>http://www.eshita.jp/2008/12/79.html</link>
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         <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 00:43:56 +0900</pubDate>
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